«Недавно у меня врос ноготь на ноге, и это было очень больно — почти убивало меня. Не знаю, надо просто сделать педикюр или это что-то более серьезное и надо идти к врачу», — такими вопросами часто задаются те, у кого есть эта проблема. Рассказываем, почему ногти вообще начинают врастать в палец, а еще — отвечаем на вопрос, можно ли все-таки «вылечиться» дома или же порой без помощи врачей не обойтись.
Почему врастают ногти (причин несколько)
Как правило, это происходит на большом пальце ноги, когда уголок ногтевой пластины загибается вниз и врастает в кожу.
— При этом может возникнуть болезненность, отек, покраснение и жжение. Если ноготь прорывает кожу, в рану могут попасть бактерии и вызвать инфекцию. Со временем кожа может начать разрастаться поверх вросшей части ногтя, — рассказывают в Гарвардской медицинской школе.
Медики называют это состояние онихокриптозом, и на самом деле это довольно распространенная проблема. Например, у 20 из 100 человек, которые обращаются к врачам из-за проблем со стопами, выясняется, что причина дискомфорта — вросший ноготь на ногах. Причем такая ситуация может произойти с любым пальцем, не обязательно большим.
Подолог из США Элизабет Ожер отмечает, что вросший ноготь можно спутать с другими заболеваниями. Похожими симптомами проявляются, например, костный нарост, развивающийся у ногтя (для диагностики такой патологии требуется рентген), остеохондрома (доброкачественная опухоль в кости на кончике пальца, тоже определяется при рентгене), инородный предмет в пальце, киста или закупоренная потовая железа.
— Однако, когда у вас вросший ноготь, вы обычно ощущаете дискомфорт [только] с той стороны, где край ногтевой пластины врезается в кожу. Может наблюдаться отек, покраснение, а также боль в пораженной области. Это могут быть как все три симптома сразу, так и только один из них, — поясняет она.
Ее коллега, подолог Франсиско Олива говорит, что самая частая причина врастания ногтей — это то, что люди неправильно их обрезают.
— Из-за этого по мере роста ноготь застревает в кожной складке, кожа воспаляется и начинает болеть. Лучший способ избежать вросших ногтей — правильно их подстригать: максимально ровно, а не закруглять, — уточняет он.
Медики из Кливлендской клиники (один из крупнейших частных медцентров в США) добавляют: важно не только не обрезать края и не закруглять ноготь, а еще и не стричь слишком коротко — иначе он может врасти в кожу.
Американский подолог Джошуа Холлингер отмечает, что также можно не заметить, что ноготь не до конца обрезан. Это тоже в итоге ведет к его врастанию.
— Когда вы сами наклоняетесь, чтобы подстричь ногти, а не просите кого-то помочь, вы можете не заметить, что в уголке остался кусочек ногтя, — объясняет он.
Неправильно подобранная обувь и носки — еще одна распространенная причина врастающего ногтя, говорит его коллега Шитал Шарма.
— Тесные носки оказывают постоянное давление на внутренние и внешние уголки ногтей, что может привести к их вдавливанию в кожу, — объясняет она.
У тех, кто носит высокие каблуки, свою лепту вносят и они. Из-за подъема стопы бóльшая часть веса тела переносится на ее переднюю часть. В итоге большие пальцы ног подвергаются значительному давлению и деформации.
Гарвардские медики добавляют, что есть и множество других возможных причин, ведущих к врастанию ногтя. Например, травма пальца. А еще особенно подвержены врастанию толстые или изогнутые ногти на ногах: с возрастом они начинаются «закручиваться».
Форма пальца тоже имеет значение. Например, если ноготь по размеру несколько больше, чем ложе на пальце для него, или если окружающие ткани у края ногтя естественным образом «огибают» ногтевую пластину, то это может способствовать врастанию. Также если стопы сильно потеют или есть избыточный вес или заболевание, которое вызывает отеки ног (в частности, диабет), то ногти тоже могут часто врастать.
У некоторых людей предрасположенность к такой проблеме и вовсе, можно сказать, наследственная. Ведь форму и толщину ногтей и пальцев мы «заимствуем» от родителей.
Когда идти к врачу, если ноготь все же врос
По мнению медиков, если симптомы незначительны (то есть палец раздражен и покраснел, но не инфицирован и не очень болит) и при этом у вас нет таких заболеваний, как диабет, повреждения нервов в области ног или плохого кровообращения, то вы можете начать лечение в домашних условиях.
Гарвардские специалисты советуют делать теплые ванночки для ног по 15 минут два-три раза в день — душ тоже считается. При этом можно помассировать кожу сбоку ногтя (ногтевую складку), слегка отодвигая ее от самой пластины. После каждой процедуры тщательно высушивайте ногу и, пока проблема не перестанет беспокоить, откажитесь от обуви на каблуках и в принципе по возможности реже носите закрытые, тесные модели.
Помочь ногтю отрасти также можно, приподняв его край и поместив небольшой кусочек ваты между ногтем и кожей.
— Можно использовать зубную нить под вросшим ногтем. Но меняйте ватный диск или нить каждый день, — поясняют медики из Кливлендской клиники.
При необходимости можно принимать обезболивающие средства согласно инструкции. Например, ибупрофен или парацетамол.
По словам врача общей практики Эхсана Али, еще один метод домашнего лечения легкой формы вросшего ногтя — тейпирование. Нужно взять липкую эластичную ленту и при ее помощи оттянуть мягкую кожу пальца (ногтевой валик) от ногтевой пластины.
— Лента накладывается на ногтевой валик, натягивается вокруг пальца и фиксируется с другой стороны пальца, рядом с ногтем, — объясняет «технологию» Али.
Элизабет Ожер говорит, что при видимом воспалении можно также наложить на палец антибактериальную мазь. Но спешить так делать тоже не стоит: ранее мы рассказывали, к чему может привести бесконтрольное использование этого класса препаратов.
По словам Ожер, самый явный признак, что надо обратиться за помощью, — это сильная боль, ведь покраснение и отек можно даже не заметить, но серьезный дискомфорт может требовать консультации. Так что, если вы уже сделали все вышеперечисленное, но ничего не помогло и вы не ощущаете улучшения в течение одного-двух дней, все-таки придется идти к подологу или к хотя бы врачу-терапевту, а не заниматься самолечением.
Также к врачу нужно обратиться, если у вас возникает ощущение сильного дискомфорта не просто у ногтя, а в самом пальце ноги, появился гной или воспаление кожи, которые, как вам кажется, распространяются дальше. Помощь, скорее всего, потребуется, если у вас диабет или другое заболевание, из-за которого нарушается приток крови к ногам.
Если проблема связана с наследственностью, то тут все сложнее — без врача ее не решить. В таких случаях медики даже могут назначить частичную матриксэктомию. Так называют удаление небольшой боковой части ногтя и нанесение на область матрикса (корень ногтя) специального химического вещества, чтобы предотвратить повторный рост.
В большинстве случаев, чтобы избежать проблемы с врастанием ногтей, нужно всего-то правильно стричь ногти, не обрезая края, а также носить удобную обувь и избегать травм.
Хотя этот текст написан на основе авторитетных медицинских источников, его нельзя приравнивать к консультации врача. У каждого человека есть свои особенности, поэтому всегда стоит консультироваться с профессионалом, которому вы доверяете.
